Mina tjänster

Professionell psykoterapi och konsultationer för ditt välbefinnande och personliga utveckling.

Psykoanalys

I en värld där vi ofta rör oss snabbt, erbjuder jag psykoanalys som en plats att stanna upp och vända blicken inåt. Här får du möjlighet att utforska ditt inre landskap, att upptäcka de dolda stigar som leder till dina omedvetna processer. Genom att samtala om dina tankar, känslor och minnen – särskilt de som har sina rötter i barndomens trygga, men ibland turbulenta, omgivningar – kan vi tillsammans blottlägga de mönster som formar ditt liv.

Psykoanalys är mer än bara en terapiform; det är en resa mot självinsikt och förståelse. Den fungerar som ett långvarigt verktyg, en lampa i mörkret som hjälper dig att läsa och tolka de emotionella och psykologiska problem som kan kännas överväldigande. Här kan du lära dig att se på dina svårigheter med nya ögon, att förstå deras ursprung och hur de påverkar din nuvarande tillvaro.

I denna process är jag din följeslagare, en lyssnare som erbjuder ett rum där dina tankar kan flöda fritt. Tillsammans utforskar vi det som döljer sig under ytan, de känslor och tankar som kanske har legat gömda för länge. Genom tekniker som fri association och drömtydning får vi möjlighet att tränga djupare, att avtäcka det som väntar på att bli förstått.

I kontrast till psykodynamisk psykoterapi, där vi ofta fokuserar på här och nu, erbjuder psykoanalys en mer omfattande utforskning av ditt inre liv. Denna djupdykning ger inte bara insikter utan kan också berika din självkännedom på ett sätt som varar. Här får du verktygen för att navigera i livets komplexitet och för att omfamna de känslor som ibland kan kännas svåra att bära.

Jag erbjuder nu psykoanalys till ett reducerat pris, genom mitt samarbete med Spaf/Svenska psykoanalytiska föreningen, så att fler kan få möjligheten att stiga in i detta djup av självupptäckt och healing. Om du är redo att påbörja denna resa mot större förståelse och insikt, tveka inte att kontakta mig. Jag ser fram emot att följa med dig på denna fascinerande väg.

Psykodynamisk Terapi

Konsultation innebär ett samtal med en specialist där problemet och dess kopplingar till personens livserfarenheter klargörs och bedöms. Målet är att lyssna, förstå och hjälpa klienten att få klarhet i sin situation. Acceptabla lösningar på problemet diskuteras.

Det är sällan som problem löses vid ett enda konsultationsbesök; oftare rekommenderas psykoterapi eller annan behandling utifrån individuella behov. Klienten avgör vilken behandlingsmetod som känns mest lämplig.

Fortlöpande konsultationer kan omfatta upp till 12–15 möten. Under dessa sessioner definieras problemet och möjliga lösningar utforskas, liksom patientens resurser och förmågor att hantera situationen. Vanligtvis krävs 3–4 konsultationer innan långvarig terapi eller analys inleds.

Individuell psykoterapi är en behandlingsform där en klient träffar en psykoterapeut för att utforska sina problem och känslor. Genom samtalsprocessen kan klienten identifiera sina utmaningar och förstå hur tidigare livserfarenheter påverkar den nuvarande livssituationen. Klienten får också möjlighet att känna igen sina vanliga beteendemönster och psykologiska försvarsmekanismer. Psykoterapeuten stöttar klienten i att avtäcka inre konflikter och att acceptera sig själv som man är, vilket stärker självkänslan och ger livet mer färg. Ofta leder detta till förbättrad arbetsförmåga och en ny syn på relationer med andra människor.

Människor söker psykoterapi av olika skäl, såsom mönster av misslyckade eller destruktiva relationer, arbetsrelaterad stress, depression, ångest, personlighetssyndrom eller frågor kring självidentitet och sexualitet. Många vänder sig till psykoterapi efter en betydande förlust, oavsett om det handlar om dödsfall eller skilsmässa, eller som följd av traumatiska händelser eller övergrepp i barndomen eller tonåren.